雷が落ち着くのを待って 夕刻に滑り込んだ
歩くのには ちょっと遠く 運転もしんどかったのだけれど 一週前の日曜日、気持ちの良い陽気に誘われて 朝から 庭の手入れに没頭して 午後には 心地よい疲れ はあ~ 幸せ♪ なんて ほのぼのゆったり 心から 寛いでいた それから どことなく 違和感 ? ! けれど 庭を眺めながら ' 良い季節がやってきた~ ' とばかりに そのまま 浮かれポンチな私・・・ その後も 弾みがついて 家の事も あれもこれも ! とやっているうちに 深刻な痛みになっていた もう耐えられない ! 気づいた時には すでに 一週間後の日曜日。。。 生憎 日・祝が 休診で 色々あって ようやく昨日、診察できた訳なのだけれど --------------------------------------------------------- どうやら 首を痛めてしまったらしくて 骨の傷が治るのは 2~3週間は かかると云われてしまったのでした . 涙 首の骨の関節自体は 痛みを感じないようになっているらしく そのまわりの筋肉が かばって強い 痛みやコリがでるのだとか 傷を治すポイントは なるべく使わないこと、そう ぎっくり腰と同様に 動かしたり 重いものをもったりせずに 横になって安静にすること 首を冷やさないようにして 血流をよくすること 入浴は 血行促進になるので 大いにお勧め とのこと そんなこんなで とにかく 3日間集中で できるだけ 回復できるように TRYしているところ 普段は 何かに夢中になっていると それ以外のことがおざなりになってしまう 神さまが ちゃんと休め ! と怒っているに違いない もう 意識して 意識して。。。。 食事、行動、姿勢 諸々のこと 痛み止めには炎症を抑える効能もあって 昨夜は 久し振りに よく眠れた 後は ゆっくり体を温めて 早めの就寝を心がけよう そして 弱いところを 自覚して つきあっていけるように---------------------------------------- 午後には 行きたかった 映画 「THE HELP 」 を観て.. なかなか良かったな~ 頭を椅子に乗せるので 首の負担は少なくなるはず ♪ 作品如何では 血の巡りが悪くなって 逆効果になったりして... 皆さまも くれぐれも 無理は しませんようにね !
by rosemary_rosemary
| 2012-04-18 19:00
| まあるいもの
|
Comments(6)
Commented
by
ririrayoshi at 2012-04-18 20:56
どうされましたか?
首の痛みのようですね。 少しかげんが悪くてもなかなか医者は遠いものですね。 どうぞお大事に。!
0
Commented
by
rosemary_rosemary at 2012-04-19 19:43
ririaさん、今晩は !
だいぶ 楽になってきた気がしています 医者は 遠いです。。。 でかけて良かった 単にひねっただけかと思っていました 原因が ハッキリして対処の仕方がわかりスッキリしました そんな~。涙涙 でしたけれど なんとか。。ですね ご心配 ありがとう♪ ございます rosemary
Commented
by
anfoo at 2012-04-20 02:30
首が痛いってイヤな場所ですよね。
首って腰より動かしてしまいがち。 これを機にゆっくり治してくださいね。 早く治さないと庭の手入れもできませんよ!(^m^ ) お写真は、懐中時計かな?洒落てます〜♪ byダビダビ
Commented
by
rosemary_rosemary at 2012-04-21 23:32
ダビダビさんへ
今晩は ♪ 首は大変なのですね 思った以上に影響があります。。 一時期よりは 随分良くなりましたが あと1週間くらいしたら もっと楽になるかなあ、なん思っていますけれど 焦らず、ですね お気遣い ありがとう ♪♪です 車の運転はしばらくできないですね。。。振り向くのと見上げるのは 特に 控えています..右側なのですが かばって左も緊張で凝り気味です リラックスせねば 写真のは 鏡になっています それほど使わないのだけれど 携帯したくなっちゃう ! 気に入っているのです。。素敵でしょ^^ rosemary
Commented
at 2012-04-23 21:46
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented
by
rosemary_rosemary at 2012-04-26 11:02
鍵コメさんへ
お久し振りです、 だいぶよくなってきた気がします。。 あともうちょっとかなあ せっかくの季節ですものね 色々と、お忙しいようだけれど くれぐれも無理は しませんようにね おすすめの整体、 ききそうですね ! 今度、教えていただこうかな~ お気遣い、ありがとうございます ♪♪ rosemary
|
カテゴリ
タグ
asianknot & acce..(45)
猫(42) wa & kimono style(34) 物語(26) mineral & stone(20) 花束(19) soap & carving(17) my original(13) 植物リスト(2) 最新の記事
以前の記事
ライフログ
外部リンク
フォロー中のブログ
ココの日々 ぷかぷか 毎日手紙を描こう★貰うと... Happy Days 青蓮亭日記 パフnaガーデン* 犬走りのある小庭 Sato Nursery... 夢色とうめい Kyoko's Back... ご褒美はかつお節で Contact * e-mail
rosemary_rosemary
@excite.co.jp rosemary. ブログパーツ
|
ファン申請 |
||